卡希尔与莫雷诺不敢放松。

全队在健身房进行力量训练。

各种训练调动队员的协调性。

　　北京时间1月8日深夜，西班牙当地时间下午16时左右，申花全队抵达冬训的第一站，位于马洛卡岛的帕尔马。对于申花而言，他们新赛季的备战正式开始。队员们已经第一时间进入了集训的状态，他们的心气非常足。而对于申花新帅曼萨诺而言，他率领球队征战下赛季的赛场，也正式缓缓拉开了序幕。不过，虽然此前曼帅对于球队已经有了一定的了解，但距离自己真正熟悉这些队员们尚待时日，最近几天的训练，他将以观察为主。

　　首次见面给予期待

　　西班牙时间1月8日下午，抵达酒店的申花众将们刚刚放下行李，便立刻被召集起来开了与主帅的第一次见面会。虽然此前早已经在中超赛场上相遇多次，但是作为球队主教练与队员们正式见面，这还是曼萨诺上任后的首次。自从在上海召开新闻发布会宣布上任后，曼萨诺便很快来到了西班牙，对球队在这里的冬训进行了精心的准备。

　　第一次见面，彼此之间算不上熟悉，曼萨诺也是言简意赅。他先是与队员们打了声招呼，“欢迎大家来到西班牙，这也意味着我们正式投入了新赛季的准备。希望接下来我们一起努力，共同为申花创造好的成绩。”说完这番话之后，曼萨诺立刻进入了主教练的角色。“我知道大家都有些疲倦，现在你们可以回去休息了，可是，不代表今天你们就可以完全休息。下午我们马上就会有一堂训练课，所以你们回到房间之后收拾一下，做好准备吧。”

　　说完这番话之后，曼萨诺又与队员们简短地交流了两句，随后双方的首次会面便宣告结束。第一次见面，彼此之间并没有过多的沟通，曼萨诺更没有太多的言语。因为他知道，以后交流的机会还有很多很多，这仅仅只是一个开始。而对于自己新任主帅的第一印象，许多队员们也是纷纷表示，这是一个看起来似乎挺和气的老头儿。“话不太多，感觉还是挺亲切的，应该不难相处。”

　　抵达当天便开始训练

　　抵达西班牙之后，曼萨诺并没有专门给队员们留下休息的时间，而是第一时间让队员们来到了训练场。当地时间1月8日的傍晚，申花队员们来到了训练场进行了简单的牵拉恢复训练。没有太多的训练内容，仅仅只是恢复一下经历了20个小时飞行后疲惫的身体。

　　按照计划，申花第一阶段的训练都将是一天两练，分别为当地时间上午9点半从酒店出发的首次，以及下午16点15分出发的第二次。中间大概会穿插一些休息的时间，但是整体的训练计划不会有太大的变化。

　　而从第一堂课开始，曼萨诺便没有给予队员们太多调整的时间，队员们进行的便是有球的有氧体能训练。而最初的训练，曼萨诺不会安排太多的战术打法，主要还是以体能训练为主。毕竟，他们刚刚经过了一段并不算短的休假期。“感觉还可以吧，毕竟我们之前休假的时候，球队也是给每个队员们布置功课的。”队员王赟说，“现在冬训才刚刚开始，应该是一个循序渐进的过程，所以现在也没有什么太多的东西可以说。不过他跟我们说过，要大家都做好心理准备，这个冬训不会是一个轻松的过程。”

　　值得一提的是，此次申花在帕尔马的训练比赛均在西班牙马洛卡俱乐部的基地，无论是场地条件还是训练设施都非常完善。力量房、游泳池、康复室等可谓是一应俱全，球队的餐饮也是经过了专门的准备，而选定这个训练基地，则是曼萨诺经过详细考察之后定下的结果。

　　训练量将逐步增大

　　虽然让球队第一时间进入冬训状态，但是曼萨诺也知道，球队毕竟刚刚经历过一个假期，再加上倒时差等问题，所以最近的两天，他并没有安排过大的训练量。而队员们展现出来的状态，倒是让他颇为满意。

　　即便由于更换冬训地点多放了几天假，哪怕之前并没有系统的训练，但是两天的训练下来，队员们并没有觉得特别困难，或者出现跟不上的情况。“放假之前，每个队员们都是有家庭作业的，包括力量训练啊，体能储备等等，都有很详细的自我训练计划。”一位队内工作人员向记者透露，“现在看来，他们的家庭作业都完成得很不错，每个人的状态也都可以。虽然这两天的训练量不是特别大，但是对于球员目前的情况，曼萨诺还是比较满意的。”

　　不过，这并不意味着训练强度将始终保持不变。最近两天的训练课上，曼萨诺也提醒过队员们，这仅仅只是一个开始和恢复。“这两天只是调整，接下来我们的训练量肯定会一天比一天大，希望你们也做好心理准备。”曼萨诺说，“我会根据你们实际情况，随时微调一些训练计划，但是有一点不会变，训练的过程只会让你们感觉越来越不轻松。”

　　据悉，此次冬训申花将维持一个月，共分为三个阶段。除了首个阶段的体能储备之外，1月22日之后，他们将移师马贝拉，进行5到6场的热身赛。对于热身赛的对手，曼萨诺也是根据申花实时的状态，有计划地进行安排。而到了2月份之后，他们将前往最后一站马德里，那里将有最重要的热身赛在等待着届时已经逐渐成型的申花——皇马或者马竞的B队，将是他们整个冬训最后的考验。

　　外援情况同样良好

　　西班牙当地时间上周五深夜，卡希尔和帕帕抵达酒店报到，第二天下午，莫雷诺、登巴巴、西索科也正式抵达马略卡。五大外援的到来，意味着申花全队集结完毕，他们将以一个齐整的阵容迎来冬训的备战。

　　原本，申花方面对于几位外援的情况还有些担忧，毕竟，外援在休假期状态出现下滑，对于许多中超球队而言都算不上什么新闻。可是当申花的这五位外援一踏上训练场，球队方面的心就定了下来。“你从他们的跑动还有有球做动作中完全可以看出，他们在休假期可是一点儿都没有放松，竞技状态可是一点都不会骗人的。”相关队内工作人员向记者透露，“当然，跟联赛期间肯定是没法儿比，毕竟之前都去度假了。但是，跟上球队目前的训练，可以说绰绰有余。”

　　当然，对于外援而言，他们或许还是有着一些担忧。此前，外界曾有传闻申花或将会更换外援，帕帕、西索科甚至是莫雷诺都有离队的危险。俱乐部董事长吴晓晖此前在接受采访时也表示，只要有利于球队取得好成绩，只要俱乐部能够做得到，“外援并不是说不能换，哪怕他已经续约。”而冬训的这段时间，恰恰也是曼萨诺观察几位外援的最好时机，某种程度上更是决定外援去留的最好机会。“他们也知道，必须在最短时间内配合主教练，证明自己符合他的战术思路。这也是他们在休假期没有放松，冬训一开始就进入状态的重要原因。”相关知情人士向记者表示。

　　队员们期待有突破

　　新帅到位，队伍齐整，冬训终于开始了，更为重要的是，队员们的士气从第一天起就非常旺盛。“过去的这个赛季我们经历过什么，相信大家都看到了。有收获，当然也有遗憾。”队员王赟说，“取得了什么名次，或者得到了什么提高，这些我们姑且不论。最为重要的是，球队在一天天变好，所有人都看到了未来的希望，我们更有信心在下个赛季挑战更大的目标。”

　　恰恰是这样的自信，让队员们渴望在冬训中继续突破，从而为下个赛季打下一个良好的基础。“冬训的重要性，相信所有人都清楚。就拿上个赛季来说吧，我们整个冬天练得非常不错，所以从联赛一开始就进入状态。只不过后来因为伤病等原因，出现了起起伏伏。”王赟说，“我们队友之间平时私下也聊过，这次来西班牙，从第一分钟开始就要集中精神。今年跟去年也有些相似，同样是新的主教练来，我们需要适应新的东西。看起来时间还不少，其实同样也是很紧迫的。”

　　主教练暂时只看不说

　　过去的这两天，申花的训练主要由助理教练负责。至于新任主帅曼萨诺，更多的则是在场边观察着队员。就那么静静地看着，仔细地看着，鲜少有什么过多的言论。事实上，他对于这支球队并不陌生，正式接手球队之前，他不仅已经能够将号码与球员对上号了，几乎每一个球员的特点都有了大致的掌握。但那种熟悉，只是作为曾经国安主帅，对于对手的一种了解。他非常清楚，过去对申花的那些认知，当他真正带领这支球队时还远远不够。

　　正因为如此，他暂时选择的只是静静地看着。来到西班牙之后，俱乐部方面专门做了一些卡片，上面是球员们更为详细的技术特点、性格方面等等的介绍。拿着它们的曼萨诺，根据球员们在训练场上的表现再进行对比，看看其中是不是有什么遗漏，抑或是否存在偏差。

　　“刚开始训练的这一周左右，他应该不会说太多的话，更多的是进一步去了解队员们。”俱乐部新闻官马悦说，而当曼萨诺觉得自己已经真正熟悉这些球员，才是他将战术思路开始灌输进球队，才是他真正开始说话的时候。

　　引援工作暂无新进展

　　就在申花前往西班牙冬训之前，领队毛毅军在接受采访时透露，“现有国内球员和外援都会去西班牙，但在集训的过程中，也许在引援方面会有一些惊喜。”事实上，申花在内援方面其实基本已经用掉了两个名额——跟随球队前往西班牙的王林和秦升。宣布他们的正式加盟，也许仅剩下时间的问题。至于毛毅军表示的“惊喜”将何时到来，目前看来暂时还不会有什么明确的结果。

　　俱乐部方面在接受记者采访时，始终保持着谨慎的态度。对于外界曝出的一些人选，他们一概不予回应，只是表示一旦有结果，将会第一时间通过官宣公布。一些俱乐部的高层也是非常认真地表示，希望外界能够理解俱乐部的做法，“引援这项工作，并不是大家想象中那么简单，看中了出钱就可以买到。”而记者通过相关球员经纪人处也获悉，目前确实无法给出一个比较确切的答案。

　　“你说之前外界说的那些人选，申花有没有接触？那肯定多少是有的。”相关球员经纪人表示，“但是话说回来，难道就申花一家在接触吗？现在球员市场的情况你们都知道，流出来的好球员就那么多，有多少俱乐部想要？一个自由球员是不是只跟一家俱乐部在谈，那肯定也不是的。所以现在真的没有办法说，过去太多的例子证明，哪怕是今天谈得好好的，明天谈崩了都有可能。所以不是我们不说，而是目前确实就没有定论。”