申花今迎短暂休整 中超重启后47天里将迎10场比赛

    昨天下午，上海绿地申花队结束了在海口“自贸港杯”的比赛后，乘坐上航FM9252航班回到了上海。在浦东机场降落后，球队乘坐大巴返回康桥基地后，教练组并没有立刻给球员们放假，而是带领全队，一起在康桥基地进行了一堂恢复训练课，让球员在高强度的比赛后，保持住竞技状态。这样的一种安排，和中超联赛比赛期的要求是一样的。比赛后的第二天，都要进行恢复训练，帮助队员们更好的调整。目前的训练和安排，都是按照中超比赛正在进行时的要求，在一模一样执行的。

    今天，教练组给球员们放了一天的假。此前连续一周的训练和远赴海口准备两场与澳超球队的交手，球员们确实也非常疲惫，回到上海后，他们也需要调整一下。不过紧接着，球队将会进入中超备战的倒计时。一周以后，休赛了近2个月的中超联赛，就将重燃战火了。而中超开打之后，马上就将迎来极为密集的赛程。

    以申花队为例，中超重启一上来，就迎来了一周双赛。申花队将在7月18日周三晚上，主场迎战天津泰达。紧接着在周日，申花队将飞往郑州，客场出战河南建业。河南建业刚刚从上海上港租借了上赛季表现出色的前锋胡靖航，实力有了极大的提升，这绝不是一个好对付的对手。

    从郑州回来之后，申花队迎来一周的休整，这个周六，将在主场迎来老对手北京国安。北京国安本赛季成绩非常优秀，申花队如果想要争夺亚冠资格，面对这个对手必须要尽力拿下。上赛季，申花队在联赛中，主客场两次都输给北京国安。

    紧接着的赛程又是一周双赛，而且申花是面对连续两个客场，8月1日周三，申花队将客场出战山东鲁能，8月4日周六，又要在长春客场挑战长春亚泰。这两个客场，都是极为艰难的。回到上海之后，申花将在8月11日这周六，迎来本赛季第二场上海德比，将在八万人体育场出战上海上港队。

    随后又是一周双赛，申花队将在8月15日周三，主场迎战已经换帅的贵州恒丰。8月19日周日，申花又将在客场廊坊，挑战同样换帅的华夏幸福。这场比赛之后，中超连续的一周双赛将告一段落。随后的两周，申花队都是一周一赛，8月26日周日，主场对阵贵州人和，随后的9月2日，申花将要前往广州，客场挑战这个夏季转会期，动作最大的中超巨无霸广州恒大队。接下来，中超将会休战两周，申花队才能迎来一个短暂的调整期。

    也就是说，一周后中超重启后，申花队将会在47天里迎来10场比赛，平均4-5天迎来一场比赛。虽然密度比起赛季初三线作战，曾经3天一场比赛的节奏要减轻了不少。但是这个时间，正是夏季最热的时间，对于平均年龄偏大的申花队来说，体能将会是一个严峻的考验。当然，申花队中期的二次报名，应该会调整4-5名年轻球员进入一队，这将会降低全队的平均年龄，但从主力阵容的人员构成来说，申花队必然还是以经验丰富的老队员为主。所以，如何在这最后一周备战期里，再将球员们的体能状态进行调整，同时在开赛后密集的赛程中，做好人员的轮换调整，也将是一个非常关键的因素。

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