刘若钒获申花首球 坦承赛季初膨胀了加练沉淀自己
客场对阵大连一方，申花1比2输球，从比赛内容来说，这场比赛输的毫无争议。但是有一位球员不得不提，他就是刘若钒。作为根宝基地最早进入申花一线队的球员，刘若钒捅破了进球这层窗户纸。赛后，他在微博发了一个数字“1”，不言而喻，这是刘若钒代表申花一线队正式比赛的第一粒进球，也是申花99-00年龄段球员的第一粒进球。
一度问自己
到底适不适合踢球？
2017赛季，对于刘若钒来说，简直是梦幻般的。年初，受益于U23政策，刘若钒成为根宝基地99-00年龄段第一个上调申花一线队的球员，而且他很快获得代表申花一线队首秀的机会，联赛客场和恒大的比赛，刘若钒首发出场第一次体验中超，打了17分钟被换下；足协杯主场和国安的比赛，他打了9分钟被换下，之后联赛主场和重庆队的比赛，刘若钒坚持了45分钟。
在这期间，刘若钒还代表上海队参加了全运会预赛和决赛，在徐根宝的带领下拿到了全运会冠军。他再回到申花的时候，联赛已经快要结束，最后一轮对阵辽足的比赛，刘若钒获得了替补登场的机会。
足协杯决赛首回合之前，刘若钒一直不知道会打主力，直到赛前前几天的训练，吴金贵将他放在了主力一方，他才直到自己会踢首发。作为同年龄段的佼佼者，刘若钒被评价为“大心脏”，首回合比赛，他在王燊超的面前传中，助攻马丁斯打进了制胜球。次回合比赛，刘若钒尽管没有数据入账，但是他还是和全队获得了足协杯冠军。
对于2017赛季，刘若钒觉得太顺了。申花此前已经很多年没有获得冠军，刘若钒才入选一线队一年，就获得了冠军，而且他在决赛还有贡献，对于才18岁的他，感觉前途一片大好。
“2017，很圆满的一年。金童奖，亚预赛出线，全运会冠军，足协杯冠军，中间自然有很多失落，失望，起伏，苦会照亮来时的路。成长，经历，2018，希望你比2017六。”刘若钒在微博中写到。
对于年轻的职业球员来说，有的时候太顺，并非一件好事。2018赛季初，接受媒体采访的时候，谈到赛季进球目标，刘若钒随口而出“5个”。或许是这样的目标给他带来了太多压力，他的进球账户迟迟没有打开。
“感觉去年就是太顺了，自己有点膨胀了。”
除了没有进球，刘若钒的表现也是越来越差。联赛第一轮主场对阵亚泰，刘若钒首发出场，打中锋，但是面对对方两个中后卫，用刘若钒自己的话说，“彻底被他们踢懵了。”
5月12日，申花主场对阵重庆，他替补登场4分钟就被换下，这深深的打击到了他。“我到底适不适合踢球？那场比赛后第二天我醒来，反复问自己，我四分钟就被换下来了？”
这段时间对于刘若钒来说，简直就是煎熬，连续一个月，之前在微博很活跃的他，没有在微博上发任何东西。虽然他上场的机会也不少，但是上场时间并不是很多，最多的一场是联赛首轮对阵亚泰，72分钟，最少的是主场对阵重庆，替补上场4分钟被换下。
“感觉自己麻木了，我每天都在反复的思考，这到底怎么了？后来我知道了，这就是我自己的问题，如果你表现好，主教练会拿下你吗？”
“进球终于来了，
终于来了”
经过反省的刘若钒开始加练，也正是这段时间让他明白一位真正的职业球员该做什么，不该做什么。“上个赛季，我还不明白职业球员怎么回事，这个赛季，我真正跟着球队走，按照赛程来，哇，贼累！”
刘若钒自信心的提升来自“熊猫杯”夺冠，在五月底的熊猫杯，刘若钒和U19国青队的队友击败了匈牙利、英格兰和乌拉圭，以三连胜的战绩获得了冠军。“这个冠军让我重新找到了自信心。并不是说我们拿一个冠军怎么样，我就是觉得我还能继续踢球。”
回到申花的首场比赛，他在场上的数据仍然没有改变，但是他的加练以及在训练场的苦练有了一定的效果，他开始在场上主动寻求对抗，二分之一球，他开始不缩，而是主动迎上去。
近期，申花规定，99-00五位球员不允许走训，全部要求住在基地。其实，从加入申花一线队开始，刘若钒就一直住在基地，因此，这项规定对于刘若钒来说，并不是任何“枷锁”。住在基地，刘若钒拥有更多的时间，用在训练中，用在健身房中，他的上肢力量也明显增强。
除此之外，刘若钒也开始主动寻求改变。他并不是边前卫出身，但是为了适应位置，他在训练中更加投入。他会请教曹赟定在边前卫的位置该怎么踢。为此，在国青的位置，刘若钒也变成了边前卫。“我是前腰出身，但是我在申花踢的是边前卫，在国青，我边前卫和前腰都可以打，如果前腰有人，我就会去打边前卫。”
客场对阵亚泰，刘若钒踢了89分钟，近乎全场，赛后，他发微博说“第一次全场”，私底下，他对记者说，“贼累，抽了。”客场对阵恒大、主场对阵苏宁，刘若钒首发登场，打了87分钟，踢了83分钟，这两场比赛，刘若钒的感觉越来越好。“两场比赛我都有一定的机会，可是幸福来得太突然，我没有准备好。”
“在接下来的训练，我就努力调整，特别在射门这个环节，我特意加强了。”一切水到渠成，客场对阵大连一方主场，刘若钒的第二脚打门，收获了进球。进球之后，刘若钒很兴奋，他一直捂着脸，心里呼喊，“终于来了，终于来了。”
进球了，可惜球队输了，刘若钒还是很遗憾，但从这场比赛他也看到了和顶级射手的差距，这个差距也正是来自穆谢奎的反超进球，“太狠了，我要给穆谢奎跪了啊，这球也能进，把我看懵了。”
赛后，刘若钒发了微博，写了数字“1”，发完微博，他还在纠结，“我到底该不该发，这个时候发合不合适？毕竟球队输球了。”“我看你发了啊。”记者问。“想了想，代表申花一线队第一粒进球，等的时间太长了，给自己做一个纪念吧。”
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